Jeden Mittwoch um 10:30 Uhr findet ein Rückbildungskurs statt. So unterstützt du deinen Körper bei der Rückbildung und wirst schnell wieder fit. Wir aktivieren und stärken den Beckenboden und ich zeige dir Übungen die bei z.B. Rectus Diastase oder Geburtsverletzungen helfen. Hier findest du mehr Infos zum Rückbildungskurs: Pilates Apartment :Rückbildung
Pilates Apartment
Das Pilates Apartment ist Dein Studio für Pilates mitten in Wien. Wir bieten Gruppenstunden auf der Matte und Training an speziellen Pilatesgeräten an. Unsere Pilatesstunden richten sich an alle Altersstufen und Fitnesslevels. Zusätzlich gibt es Kurse für Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildungskurse für nach der Schwangerschaft. Im Pilates Apartment bieten wir außerdem therapeutisches Pilates für Rehabilitation und Prävention an, sowie ein spezielles Pilatestraining für Senioren.
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