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News

NEU: Rückbildungskurs ab Donnerstag, 11. Jänner 24

Anfang 2024 starten wir in den nächsten Mama Fit Kurs. Du willst fit nach der Geburt werden? Dann findest Du hier die Infos zum neuen Rückbildungskurs:

Jeden Donnerstag um 10:30 Uhr findet ein Mama Fitness Kurs statt. So unterstützt du deinen Körper bei der Rückbildung und wirst schnell wieder fit. Wir aktivieren und stärken den Beckenboden und ich zeige dir Übungen die bei z.B. Rectus Diastase, Organsenkungen  oder Geburtsverletzungen helfen. Hier findest du mehr Infos zum Mama Fit Kurs:  Pilates Apartment :Rückbildung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.