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Pilates TrainerIn Ausbildung
Mat & Reformer
Werde zertifizierte Pilates TrainerIn – fundiert, praxisnah und authentisch
Erlebe eine Ausbildung, die dich in Bewegung, Wissen und Persönlichkeit wachsen lässt.
Bei uns lernst du Pilates nicht nur zu unterrichten – du lernst, es zu verstehen, zu verkörpern und weiterzugeben. So ist die Ausbildung aufgebaut:
Theorie: Pilates Foundations
Verstehe Pilates – von seinen Wurzeln bis zu seiner modernen Form.Lerne mehr über Pilates und den Ursprung dieser Methode. Was macht sie aus und wie hat sie sich über die Jahre weiterentwickelt. In diesen Einheiten legst du das Fundament für dein Verständnis als TrainerIn – mit fundiertem anatomischem Wissen und einem klaren Verständnis der Bewegungsprinzipien.
Lerne, die Philosophie hinter Pilates zu verstehen und sie in deinem Unterricht lebendig werden zu lassen. Entdecke, wie Atmung, Haltung und Bewusstsein in jeder Bewegung zusammenwirken und deine Stunden auf ein neues Level bringen.
Theoretische Inhalte
- Ursprung, Geschichte & Philosophie von Pilates
- Modernes vs. klassisches Pilates – dein Weg dazwischen
- Anatomie für Pilates TrainerInnen – Körper verstehen, Bewegung leiten
- Die Kraft der Atmung im Pilates
- Zentrale Bewegungsprinzipien und ihre Anwendung im Unterricht
- Didaktik, Cueing und Korrekturen
- Basics der Trainingslehre
- Variationen und Modifikationen für verschiedene Zielgruppen
- Basics Verletzungen
Praxis: Vertiefe dein Wissen durch Praxis – präzise, strukturiert und professionell
Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf deiner eigenen Praxis. Du verbringst den Großteil der Ausbildungszeit auf der Matte, um die wesentlichen Pilates-Übungen in ihrer Tiefe zu verstehen und sicher anwenden zu können. Schritt für Schritt erarbeitest du das klassische Repertoire und lernst, daraus eine methodisch durchdachte und fließende Stunde zu gestalten.
Von Anfang an steht das Unterrichten im Mittelpunkt: Du übst, Bewegungen klar und präzise anzuleiten, Körpersprache bewusst einzusetzen und deine TeilnehmerInnen sicher durch die Stunde zu führen.
Praxis Inhalte
- Klassisches Pilates Programm Matte der Level: Fundamentals, Basic & Intermediate
- Klassisches Pilates Programm Reformer der Level: Basic & Intermediate
- Modern Mat Pilates – zeitgemäße Ansätze und kreative Weiterentwicklungen
- Detaillierte Arbeit an Positionen & Übungen: Haltung, Alignment, Cues, Wirkung, Variationen, Korrekturen & Assists
- Kreatives Arbeiten mit Musik – erstelle Playlists, die deine Klassen tragen.
- Integriere gezielt Kleingeräte in deine Sessions, um Vielfalt, Herausforderung und Tiefe in dein Teaching zu bringen.
Abschluss und Zertifizierung
So sieht dein Weg zum zertifizierten Pilates TrainerIn für Mat & Reformer aus:
- Absolvierung aller Module über Praxis und Theorie.
- Zwischen den einzelnen Modulen erhältst du kleine, praxisnahe Hausaufgaben (wie z.B. das Erstellen eines Stundenbildes). Diese sollen dein Wissen vertiefen. Um deine Entwicklung zu begleiten, bekommst du individuelles Feedback auf jede Hausübung.
- Bis zur Abschlussprüfung sammelst du zusätzlich Erfahrung durch:
- 15 Stunden Unterrichten – um Sicherheit und Routine im Anleiten zu gewinnen
- 20 Stunden Self Practice – zur Vertiefung deiner eigenen Pilates-Praxis
- 10 Stunden Observation – durch Beobachten und analysieren anderer TrainerInnen Nach der Absolvierung aller Module folgt eine kurze theoretische Prüfung sowie ein 30 minütiger praktischer Lehrauftritt, in dem du dein Können als TrainerIn unter Beweis stellst.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat als Pilates TrainerIn – Mat & Reformer, das dich qualifiziert, professionelle Gruppenstunden zu leiten und selbstständig als TrainerIn zu arbeiten.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihre Leidenschaft für Bewegung vertiefen und professionell weitergeben möchten:
- Pilates-Begeisterte, die ihr Wissen auf ein neues Level bringen wollen
- TrainerInnen und TherapeutInnen aus verwandten Bereichen
- Menschen, die eine qualitativ hochwertige, fundierte Ausbildung suchen
Termine
- Modul 1: 24 + 25. Jänner 2026
- Modul 2: 21. + 22. Februar 2026
- Modul 3: 21. + 22. März 2026
- Modul 4:
- Prüfung: tbd
Ausbildungs Ort
KreativFit Studio
Markt 21
5450 Werfen, Salzburg
Preis
Der Preis für die gesamte Ausbildung, inklusive sämtlicher Unterrichtseinheiten, Ausbildungsmanual und Workbook, Feedback zu allen eingereichten Hausübungen und Stundenprofilen, Prüfungsgebühr sowie einem Goodie Bag beträgt bei Einmalzahlung € 1.750,-. Selbstverständlich ist auch eine Ratenzahlung möglich. Diese liegt bei 2 Raten á € 900,- (Zahlbar zu Beginn der Ausbildung und Mitte Jänner 2026).
Deine Vorteile auf einen Blick
- Bei unserer Ausbildung steht das Tun im Mittelpunkt – du unterrichtest von Beginn an und erhältst wertvolles, persönliches Feedback zu deinem Unterricht.
- Entfalte deinen individuellen Unterrichtsstil, entdecke deine Stärken und lerne, authentisch und mit Leichtigkeit zu unterrichten.
- Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
- Fundiertes theoretisches und anatomisches Wissen
- Kombination aus klassischem und modernem Pilates
- Arbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen und ihren individuellen Bedürfnissen
- Didaktik, Cueing und korrekte Hands-On lassen deine zukünftigen Kunden ihre Ziele schneller erreichen
- Infos und Trainings-, sowie Unterrichtsinputs zu den wichtigsten Verletzungen
Deine AusbildnerInnen
Michaela Fries
Nach über 20 Jahren Leistungssport im Tanz und zahlreichen nationalen wie internationalen Titeln hat Michaela ihre Leidenschaft für Bewegung in eine Berufung verwandelt: Bei Pilates System Europe absolvierte sie ihre 800-Stunden-Ausbildung zur zertifizierten Pilates Trainerin und leitet seit neun Jahren ihre eigene Praxis, in der sie gemeinsam mit ihrem Team individuelle Bewegungskonzepte für Frauen und SportlerInnen entwickelt.
Mit fundierter Ausbildung und ganzheitlichem Blick deckt Michaela ein breites Spektrum, vor allem im Bereich der Frauengesundheit, ab:
Sie ist staatlich geprüfte Trainerin für Athletik, Fitness und Koordination (BSPA), Tanzsportinstruktorin, Fachtrainerin für Schwangerschaft und Rückbildung, Physiopädagogin, Expertin für Präventiv- und Sporternährung und Selbstliebe-Trainerin. All das fließt in ihren Unterricht ein und macht ihren Ansatz so individuell und wirkungsvoll.
Zudem betreut sie NachwuchssportlerInnen im Leistungssport und ist als Lehrende für ASKÖ und Sportunion tätig.
Mit ihrer über 20-jährigen Erfahrung als Movement Specialist hat Michaela einen unverwechselbaren Unterrichtsstil entwickelt: individuell, ganzheitlich und tief wirkungsvoll. Ihr Motto: „From pain to power“ – Bewegung als Weg zurück in die Stärke, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit.
Tamara Dörr
Als langjährige Coachin begleitet Tamara Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden. Ihre Arbeit versteht sie als holistisch – denn echte, nachhaltige Gesundheit bedeutet weit mehr als nur Bewegung.
Tamara ist in Brasilien zur Pilates Trainerin ausgebildet worden und verfügt über zahlreiche Zusatzqualifikationen – unter anderem als zertifizierte Fitness- & Personal Trainerin, Instruktorin für Mobilisation, Zumba® und weitere Bewegungsformen, ERPSE-Expertin für Sport- und Präventionsernährung, TRE® Providerin sowie Expertin für Entspannungsübungen. Aktuell erweitert sie ihr Wissen laufend durch Ausbildungen zur Mental Well-Being Trainerin und Somatic Coach.
Sie arbeitet hauptsächlich mit Frauen und SeniorInnen und legt dabei besonderen Wert auf eine empathische, ehrliche und ganzheitliche Betreuung – mit Weitblick, Fachwissen und echter Verbundenheit.
